关于高温作业人员的健康提醒

     气象学上一般把日最高气温≥35℃时称为高温。在职业卫生领域，高温作业指在生产劳动过程中工作地点平均湿球黑球温度指数≥25℃的作业。湿球黑球温度（WBGT）是一个综合评价人体接触热负荷的测量指标，其综合了高气温、热辐射、空气湿度对人体的影响，单位也是摄氏度（℃）。

高温作业的类型：

干热型作业：特点是气温高、热辐射强度大，而相对湿度较低，如炉窑、金属热加工等。

湿热型作业：特点是气温和湿度高，而热辐射不大，如纺织、印染、井下等。

夏季露天作业：即高温自然气象环境下进行的作业，如建筑、快递、外卖、环卫等。

高温作业如何防暑：

     1.及时关注天气预报。对于可以调整作业时间的，应该适当调整时间，尽量避免在高温时段作业，外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的，在外出的时候要做好个人防护，比如穿戴防晒服、遮阳帽，避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物，以备不时之需。

    2.及时补充水分和电解质。可以多喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料，要少喝含糖或碳酸的饮料。

    3.注意饮食起居。平时要以易消化的清淡饮食为主，多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，每天尽量保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。从而让身体得到放松，也有利于防范中暑等健康风险的发生。持续工作一段时间后，一般要根据自己的身体情况，适当休息，缓解疲劳，这样也能提升工作效率，也有利于保证安全生产。

    4.关注自身健康状况。患有心、肺、脑血管性疾病、肺结核、中枢神经系统疾病，还有一些不适合高温作业的劳动者，最好不要从事高温室外的露天作业，避免引发意外。

如何辨别中暑？

     中暑一般有由轻到重的渐进过程。如果在高温环境下工作，或者活动一段时间之后，出现了头晕、头痛、乏力、口渴，还有面色潮红，这时候就要引起注意了，有可能就是中暑先兆。

      如果出现了短暂、间歇发作的肌肉痉挛，我们俗称为抽筋，可能就是因为钠盐丢失引起的热痉挛。热痉挛一般发生在初次进入高温环境工作，或者运动量过大的时候，大量出汗且仅仅补充了水分的人群。如果出现了多汗、皮肤湿冷、面色苍白、心率明显加快等症状，可能就是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。

      热衰竭如果得不到及时诊治，很可能发展为热射病，热射病是中暑里最严重的。热射病的典型症状就是急骤高热、皮肤干热和不同程度的意识障碍，严重的时候还可能引起多器官的功能障碍。

中暑后如何急救？

      如果是在高温天气户外工作或者活动时出现了中暑的先兆症状，如头痛、头晕等，要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。如症状较重，无法自行走动，要及时寻求他人的帮助。如果出现了肌肉痉挛，除了上面所说的处置措施，还要适当补充含盐或电解质的饮料，比如含有钠、钾、镁这些元素的饮料。如果不适症状持续存在或加重，要及时就医。如果出现了皮肤灼热、意识模糊、言语不清甚至昏迷这些症状，要即刻就医。

      长时间工作在强的热环境中， 热负荷对劳动者的｜身体健康会造成伤害， 或者会降低生产率甚至会引起劳动事故。所以， 在国家及国际的职业卫生标准中， 都对高温环境评价有明确的规定， 评价指标即WBGT。

典型的高温作业环境：

     高温、强热辐射作业：冶金工业的炼焦、炼铁、炼钢等车间、机械制造工业的铸造车间、陶瓷、玻璃、建材工业的炉窑车间。

     高温高湿作业：纺织印染工厂、深井煤矿中。

    夏天露天作业：建筑工地、大型体育竞赛等。

世界卫生组织（WHO）认为：

    在热环境作业， 工人身体内部温度超过38℃时， 热缩诱发疾病的几率增加包含：热衰竭， 热中暑， 热症辈等。

什么是WBGT值？

     WBGT(wet bulb globe temperature index）指数亦称为湿球黑球温度，是综合评价人体接触作业环境热负荷的一个基本参量，单位为℃。WBGT是由自然湿球温度（Tnw）和黑球温度（Tg），露天情况下加测空气干球温度（Ta）三个部分温度构成的，它综合考虑空气温度、风速、空气湿度和辐射热四个因素。此法可方便地应用在工业环境中，以评价环境的热强度。它是用来评价在整个工作周期中人体所受的热强度， 而不适宣于评价短时间内或热舒适区附近的热强度。

WBGT指数测定按下式计算：

室内外无太阳辐射：WBGT = 0.7 Tnw + 0.3 Tg

室外有太阳辐射：WBGT = 0.7 Tnw + 0.2 Tg + 0.1 Ta

    JT2011及JT2013是“ 建通科技” 自主开发的高精度热指数测试仪器，可同时测试空气温度、湿球温度、辐射温度。本测试仪采用目前较先进的数字温度传感器作为温度采集端，配置我公司自主开发的标准50mm、150mm辐射黑球，符合ISO及国家相关标准，并能通过国家计量院检定。